年年熱賣【老爺大酒店】２人Le Cafe自助式午餐或晚餐吃到飽-滿額免運 @ 購物天堂

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品號：4072620

國際級的連鎖飯店集團

商品訊息描述

●本賣場商品服務禮券載明之票面價值為$1,580，不等同於本賣場售價

●本服務禮券優惠期限至2017/05/31止，逾期視同等值現金抵用券，使用時須補足面額＄1580 與實際售價(含服務費)間之差額。

●本賣場票券一經售出，如有退貨問題，須於鑑賞期內向原購買單位聯繫，逾鑑賞期恕不受理。

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本券為無記名有價票券，請自行妥善保管，如發生遺失、或遭受嚴重毀損，以致無法讀取條碼內容及辨認防偽功能者，本公司恕不補發

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使用說明:
1、每張券以下擇一酒店、擇一商品使用
台北老爺酒店：須加價NT$120元即享Le Cafe 咖啡廳自助式午餐/晚餐2客或明宮粵菜廳商業午餐(美食餐券)2客/晚間套餐(美食餐券)乙客或中山日本料理廳商業午餐(美食餐券)2客/晚間套餐(美食餐券)乙客。
新竹老爺酒店：Le Cafe咖啡廳自助式午餐/晚餐2客。
知本老爺酒店：那魯灣餐廳自助晚餐2客。
礁溪老爺酒店：雲天自助餐廳或岩波庭宜蘭廚房午餐2客或平日單人午間悠閒一日遊(限平日使用，含午餐乙客+野天風呂使用乙次+得天球場半日體驗券)
北投老爺酒店：純Cuisine餐廳午間「純套餐」2客。
台南老爺行旅：甘粹餐廳平日午間半自助式套餐450元主餐四客，使用加價購主餐需補足該餐點(含服務費)之差額。
2、本券優惠期間2016年5月13日~2017年5月31日止，逾期使用時，需補足本券面額與實際餐飲售價加服務費之差額。
3、本券平假日皆可使用(台南老爺行旅與礁溪老爺午間悠閒一日遊除外)，唯2016年之端午節6/9、父親節8/8、七夕情人節8/9、中秋節9/15、聖誕節12/24~12/25、跨年12/31、2017年之元旦1/1、農曆春節期間1/27~1/30、西洋情人節2/14、母親節5/13~5/14、端午節5/30、等特殊節日使用時，需補足本券面額($1,580元)與實際餐飲售價加服務費之差額。
4、本券為無記名有價證券，使用時須繳回本券正本，影本無效，如有遺失、被竊或毀損恕不掛失補發，本券正本持有人，為權利行使人。
5、為保障您的權益，敬請事先訂位並於訂位時告知使用此券，用餐前出示本券。
台北老爺酒店（02）2542-3266 新竹老爺酒店（03）563-1122 知本老爺酒店（089）510-666
礁溪老爺酒店（03）988-6288 北投老爺酒店（02）2896-9777 台南老爺行旅（06）236-6168
6、本優惠禮券不得與其他優惠專案合併使用之。
7、本禮券發售時已開立統一發票，使用時將不再重複開立統一發票。
8、本賣場票券一經售出，如有退貨問題，須於鑑賞期內向原購買單位聯繫，逾鑑賞期恕不受理。
發行單位：老爺大酒店股份有限公司負責人：林清波統一編號：12401402

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中國時報【陳大任╱台北報導】

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小時。

專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。

座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節搶便宜呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」

陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。

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